久しぶりのジョギング

どうも葉っぱです。

7月ぶりにジョギングをしてみました。

9月までは東京に住んでいたので、近所の多摩川の河川敷でジョギングしていたのですが、今は鹿児島に引っ越して田舎道をジョギングしています。

ココ最近の運動不足で足が重い、、

なんか右足の付け根がずっと痛い、、

今日は21時から走り始めました。

この辺は田舎なので街灯があまりなく、暗いです。

幸い歩道があるので轢かれる心配はありません。

ジョギング、歩く、ジョギング、歩く、みたいな感じでだらだらと走りました。

夜の冷たい空気が鼻をついて気持ちがいい。。

これからできれば毎日ジョギングを続けたい。筋肉つけたい。。

来週から外仕事のパートなのでそれまでに体力戻したい。

がんばろ。